 aprende todo tipo de técnicas de relajación, respiración y visualización con la guía de un terapeuta especializado. en sesiones individuales de 1 hora aprenderás a relajarte, desconectar, controlar el estrés, mantener la calma ante situaciones difíciles…. y todo ello a partir de un plan de entrenamiento personalizado y con seguimientos periódicos con el objetivo de asegurar un correcto desarrollo y puesta en marcha en el día a día de las técnicas aprendidas
¿qué aprenderás?
una serie de técnicas de relajación, respiración y visualización que podrás incorporar a tu vida diaria desde la primera sesión
dirigido a:
todas aquellas personas que deseen aprender, de forma individual, técnicas de relajación y control de estrés para adaptarlas a las necesidades de su día a día.
duración del taller y tarifas
1 hora
60 €/sesión
Consúltenos sus condiciones particulares y les realizaremos un presupuesto a medida sin compromiso
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