· HATHA YOGA
con Irene Antón y Más

horarios:
mañana: martes y viernes de 10 a 11.30h
tarde: grupo 1: lunes y miércoles de 17.30 a 19h y
grupo 2: lunes y miércoles de 19.15h a 20.45h

precio: 60€/mes - medio mes: 45€
matrícula única:40€
clase suelta: 15€
clase de prueba: 5€

introdúcete en el maravilloso mundo del yoga a través de este curso en el que
aprenderás las posturas de esta ancestral práctica oriental que te ayudarán a flexibilizar tu cuerpo y tu mente.

· YOGA PARA NIÑ@S
con Gloria Gómez

horarios:
niñ@s de 4 a 8 años (1.30h): miércoles de 17.30 a 19h

precio niñ@s de 6 a 8 años: 50€/mes - medio mes: 35€

clase suelta: 12€
matrícula única:40€

el yoga ayuda a los niños a desarrollar fuerza y movilidad y les enseña a apreciar la naturaleza de sus propios cuerpos de manera nueva y refrescante a través de juegos, psoturas, ejercicios de respiración y meditación.

se trata de una gimnasia suave que ellos verán como un juego. está especialmente recomendada para niños con hiperactividad.

al igual que con los adultos, el yoga en los niños favorece el control del organismo y mantiene el cuerpo sano. es una gran herramienta para relajarse y eliminar tensiones, lo que lo hace ideal para nos niños más inquietos.

· MUSICOTERAPIA PARA NIÑ@S - ACTIVIDAD COMPARTIDA CON PADRES
con Graciela del Campo Vara

niñ@s de 3 a 5 años: martes de 18 a 19h

precio: 35€/mes
matrícula única:40€

la musicoterapia es el uso de la música y/o sus elementos musicales (sonido, ritmo, melodía y armonía) realizada por un musicoterapeuta con un paciente o grupo, en un proceso creado para facilitar, promover la comunicación, las relaciones, el aprendizaje, el movimiento, la expresión, la organización y otros objetivos terapéuticos relevantes, para así satisfacer las necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas.

en las sesiones de musicoterapia, se emplean instrumentos musicales, música editada, grabaciones, sonidos corporales, la voz y otros materiales sonoros.
a través de juegos, canciones, baile y música se les introduce a los niños en el maravilloso mundo de la música al mismo tiempo que juegan y se relajan.
los más peques de la casa se inician en la música jugando con instrumentos musicales mientras aprenden a expresar sus emociones y sentimientos a través de ellos.

· YOGA PARA EMBARAZADAS
¡¡¡creando próximo grupo!!!
¿quieres apuntarte a las próximas clases de yoga para embarazadas? dinos cual es tu horario e intentaremos crearlo a tu medida
precio: 60€/mes - medio mes: 45€
clase suelta: 15€
matrícula única:40€

si eres mujer y estás embarazada, te proponemos nuestro curso de yoga para embarazadas, con el que aprenderás a relajar tu cuepro y tu mente al tiempo que te conectas con tu bebé y ambos disfrutáis de los grandes beneficios de esta ancestral técnica.

· YOGA MAMAS Y BEBES
jueves de 10 a 11.30 con graciela del campo vara

se trata de un espacio para ti, para tu niña interior y para el bebé que acaba de llegar a tu vida.

se trata de momentos de calidad con tu bebé; un espacio para ti, contigo y con él, donde los vínculos se acerquen, refuercen y crezcan.

como mamás, acompañarle durante su proceso de crecimiento físico y emocional, significa aceptarle, acompasar su ritmo con el nuestro propio, darle espacio a su propia evolución y ofrecer nuestro soporte para su sano crecimiento, ya no sólo a nivel físico, sino también emocional.

precio: 60€ mes - 45 €/ medio mes
clase suelta: 15€

· TALLER ENTRETENIMIENTO PARA NIÑ@S: HASTA 10 AÑOS
con Lydia Medina

¡¡¡ INICIO CLASES JUEVES 12 DE ENERO!!!

horarios: jueves de 18 a 19.00h
precio: 35€/mes clase suelta:15€

nuevo!!
Con este taller realizaremos diversas actividades; pintar y colorear mandalas, fabricación de pelotas antiestres, collares y pulseras, máscaras, broches y mucho más ... tan sólo utilizando nuestras manos cómo única herramienta de trabajo.



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· TALLER DE ALQUIMIA ENERGÉTICA
aprende a meditar de forma facil y sencilla

15 de enero por graciela del campo vara

la meditación es el método más eficaz para serenar la mente, reducir el estrés, superar los conflictos, vencer el temor o para aliviar el dolor producido por diversas enfermedades. nos proporciona balance físico, emocional y mental.
a través de meditaciones sencillas se pretende que los alumnos aprendan a meditar desde el primer día de una manera fácil y sencilla pudiendo incorporar las meditaciones a su día a día de manera que les ayuden a afrontar el día con mayor calma.
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